Ритмично, в спокойном темпе. 5-10мин
2. Упражнения для рук и ног в сочетании с движениями корпуса и дыхательными упражнениями в положениями сидя. 7-14 мин
3. Стоя. Упражнения в метании и ловле мячей, эстафеты. Чередование с дыхательными упражнениями. 10-15 мин
4. Упражнения на развитие равновесия в чередовании с упражнениями на гимнастической стенке типа смешанных висов. 10-15 мин
5. Лежа. Элементарные упражнения для конечностей в сочетании с глубоким дыханием. 5-7 мин

Комплекс ЛФК для больных со сколиозом 1 и 2 степени.
1. Основная стойка, построение, выравнивание осанки
2. Ходьба. Руки на затылке, на носках. Руки на поясе, на пятках. 1 мин
3. Ходьба с высоким подниманием ног, энергичной работой рук в сочетании с правильным дыханием 2 мин
4. Медленный бег с переходом на медленный шаг. 1-2 мин
5. Стоя перед зеркалом, выровнять осанку, руки согнутые в локтях – к плечам. Вращение назад. 20 раз
6. Стоя, руки на поясе. Приседание с отведением рук вперед и разведением коленей в стороны. 10 раз
7. Стоя, ноги на ширине стопы, руки опущены вниз . Поднять руки вверх с одновременным отставлением ноги назад на носок – вдох, исх. Положение – выдох. Тоже с противоположной ногой. 10 раз
8. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Стопы ног потянуть на себя и одновременно приподнять голову и коснуться подбородком груди.
9. Лежа на спине, статическое дыхательное упражнение.
10. Лежа на спине, упражнение «велосипед». 30 раз
11. Лежа на спине, руки согнуты в локтях к плечам, носки ног оттянуты вперед.