Абонементика не надо? Со скидкой.
Но что интересно - упражнения-то в ней, в этой гимнастике египетской, те же, что в других.
Или вот еще один вид гимнастики: суставная. Это от слова сустав. На суставную гимнастику я специально хочу обратить внимание читателей не потому, что она самая важная, а потому, чтобы на примере этой гимнастики еще раз показать возможности мира физических упражнений, мира движений.
Для начала вопрос на засыпку. Может человек совершать какие-либо движения без участия суставов?
Подсказываю. Статические или изометрические, как их еще называют, упражнения выполняются без каких-либо видимых движений вообще. Но суставы все равно испытывают нагрузку. Хотя тоже только статическую. Такую гимнастику еще волевой называют. Пыжишься - тужишься, напрягаешься. Даже вспотеть можно, но не двигаешься. А мышцы тренируются и растут.
Электростимуляторы разные вызывают напряжение мышц почти так же, но без ваших усилий. И тоже без движения в суставах. Говорят, что электростимулятор заставляет так сокращаться мышцы, что они аж в семь раз быстрее сжигают жир! Ну, языком болтать может каждый - он же без костей и суставов в нем, конечно же, нет. Некоторые еще и ушами могут шевелить. Глазом моргнуть, прищуриться, улыбнуться или нахмуриться можно. Рожу можно скорчить. Это, кстати, тоже гимнастика. Лицевая или мимическая называется. Есть и такая. И тоже очень полезная. Ведь лицо - зеркало человека. Его тоже в порядке нужно содержать, а не только суставы.
Чуть не забыл об еще одном очень важном движении без участия суставов - перистальтика кишечника.