Возвращаясь в исходное положение, делает вдох.
Больным, выделяющим большое количество мокроты, рекомендуется выполнять упражнения, направленные на дренирование бронхов, 8–10 раз в сутки: утром до завтрака в течение 20–25 мин, через 2 ч после завтрака, после дневного отдыха, каждый час до ужина и за час до сна. На 4–5-й день, как только начнет уменьшаться количество мокроты и снижаться интоксикация (улучшается аппетит, сон, уменьшается тахикардия и т.д.), можно выполнять полный комплекс дыхательной гимнастики. Он направлен на активизацию резервных возможностей аппарата внешнего дыхания, улучшение вентиляции, увеличение подвижности диафрагмы, обучение полноценному вдоху, увеличение силы дыхательной мускулатуры и т.д.
Например, перед пульмонэктомией рекомендуется следующий комплекс специальных дыхательных упражнений, направленный на активизацию резервов преимущественно здорового легкого.
1. И. п. – лежа на больном боку на жестком валике (с целью ограничить подвижность грудной клетки с больной стороны). Поднимая руку вверх, сделать глубокий вдох; на медленном выдохе подтянуть рукой к грудной клетке ногу, согнутую в коленном суставе (грудная клетка сдавливается спереди бедром, а сбоку — рукой, за счет чего выдох получается максимальным).
2. И. п.– то же, на боковой поверхности грудной клетки мешочек с песком (1,5-2 кг). Поднять руку вверх, стремясь как можно глубже вдохнуть; опуская руку на грудную клетку, произвести медленный выдох. Это упражнение способствует укреплению дыхательной мускулатуры, особенно межреберной, увеличению подвижности грудной клетки.
3.